728x90 임신1 임신 중 피해야 할 음식, 금기식품 임신 중 피해야 할 음식에는 어떤 음식들이 있는지 알아보겠습니다. 먹고 싶은 음식들을 무조건 참는 것 보단 제대로 알고 건강하게 조절하는 것이 좋겠죠. 임신 중 피해야 할 음식은 다음과 같습니다. 1) 생선 면역체계가 약한 임산부가 날 것의 생선을 먹으면 세균 감염이나 기생충 전염 등의 위험이 있습니다. 특히 신선하지 않은 회를 섭취할 경우 세균 감염의 위험이 높고 탈이 나면 고생할 수 있으므로 가능한 한 삼가는 것이 좋습니다. 특히 임신 중에 가장 고민되는 생선은 참치와 연어입니다. 이들은 오메가-3 지방산이 풍부하여 태아의 두뇌 발달에 도움을 줄 수 있지만, 동시에 수은 함유량이 높아 태아에게 위험할 수 있습니다. 중금속인 수은은 태반을 통해 태아에게 전달되어 신경계 발달에 영향을 줄 수 있으며, .. 임신 출산/정보 2024. 4. 24. 더보기 ›› 728x90 이전 1 다음
