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출산 준비물 리스트, 신생아 아기용품 준비 05 - 최종 (추가) 안녕하세요. 베럴리입니다.  이제 출산에 점점 가까워지고 있어요. 오늘은 출산 준비의 최종 리스트를 정리해볼게요 :)  의류빌리키즈 바디수트가 예뻐서 하나 더 추가 구입해보구요, 구입하면서 헤어밴드랑 턱받이도 1개씩 준비해봤어요 :)긴팔내의와 우주복은 두껍지 않은 소재로 2개씩, 겉싸개는 제가 가는 병원과 조리원에서 제공되지 않는 것 같아서 준비했어요.대신, 조금 더 활용할 수 있게 겉싸개 대신 사계절 블랭킷으로 구입 !  침구역류방지쿠션은 제이앤제나 네이버 스토어 라이브 할인할 때, 구입하구요.라라스베개는 할인을 거의 안한다고해서 네이버 스토어에서 방수커버랑 같이 구입했어요 :)  위생용품물티슈는 맘가이드앱 '유아스킨케어>물티슈' 현재 1위 제품은 프랭클린 물티슈 구입했어요,소독티슈는 검색해보고 괜찮은.. 임신 출산/출산 준비 2024. 9. 5.
출산 준비물 리스트, 신생아 아기용품 준비 04 - 기타용품 안녕하세요. 베럴리입니다.  오늘은 출산 준비 리스트의 마지막 기타용품(유모차, 카시트, 장난감 등)입니다. 현재까지 준비한 기타용품과 출산 전 준비해야할 리스트까지 함께 정리해볼게요 :)  기타용품 유모차는 처음에 찾아보지는 않고, 베이비하우스에 방문해서 직원분께 절충형 유모차 여쭤봐서 오이스터3, 줄즈 데이5, 실버크로스 듄 이렇게 3가지 모델을 봤구요. 처음에는 오이스터3 괜찮겠다~생각했는데, 집에 와서 생각할수록 줄즈 데이5의 디자인과 핸들링이 자꾸 생각나더라구요 :)  베이비페어와 베이비하우스를 한번 더 방문해서 비교해보구요. 부가부, 에그, 다이치, 싸이벡스 유모차까지 추가로 비교해보고, 줄즈 데이5 (컬러: 샌디 타프)로 최종 결정 ! 줄즈의 컬러감, 핸들링, 안정성 모두 마음에 들었어요. .. 임신 출산/출산 준비 2024. 7. 25.
출산 준비물 리스트, 신생아 아기용품 준비 03 - 수유용품 안녕하세요. 베럴리입니다.  오늘은 출산 준비 리스트 중 수유용품입니다. 현재까지 준비한 수유용품과 출산 전 준비해야할 리스트까지 함께 정리해볼게요 :) 수유용품젖병소독기는 베이비페어에서 '폴레드 픽셀 젖병소독기 + 맘마존 트레이 + 서브트레이 + 픽셀 미니 휴대용 살균소독기' 구성으로 구입했어요. 베이비하우스의 폴레드 픽셀 젖병소독기 가격이 괜찮아서 출산전에 사야지~생각했는데, 베이비페어에서 더 좋은 구성과 가격으로 구입했구요 (제품은 8월 중순 배송예정),  젖병건조대, 젖병집게, 젖병솔은 깔끔한 디자인의 하이비에서 구입 !  분유포트는 보르르 생각하고 있었는데, 비슷한 디자인의 브라비 분유포트 (중탕세트) 할인가격이 괜찮아서 브라비로 구입했어요 :) 젖병은 더블하트와 란시노로 !어떤 젖병이 아기한테.. 임신 출산/출산 준비 2024. 7. 24.
출산 준비물 리스트, 신생아 아기용품 준비 02 - 위생용품 안녕하세요. 베럴리입니다.  오늘은 출산 준비 리스트 중 위생용품입니다. 현재까지 준비한 위생용품과 출산 전 준비해야할 리스트까지 함께 정리해볼게요 :)위생용품은 당근마켓 구입없이, 핫딜을 찾아보면서 구입했어요.    위생용품 손수건은 밤부베베와 베베룬 :)둘다 좋다는 소리를 많이 들어서 할인행사할 때, 바로 구입했어요! + 밤부베베 : 스테이블 거즈손수건 세트(스테이블 거즈 6장+큰산이 12장)와 시그니처 엠보 5장 + 베베룬 : 에코프리미엄 소프트모달 초보맘 패키지(거즈 10장+엠보5장+천기저귀5장)  목욕타올은 유트러스의 고중량 밤부 목욕타올 380g으로 4장 구입했구요, 양머리 수건은 사은품으로 :-) 천기저귀나 손수건을 세면타올 대용으로 사용할 수 있을 것 같아서 목욕타올은 크기가 큰 사이즈로 .. 임신 출산/출산 준비 2024. 7. 24.
출산 준비물 리스트, 신생아 아기용품 준비 01 - 의류, 침구류 안녕하세요. 베럴리입니다.  임신 후기를 앞두고, 지금까지 준비한 출산 준비물 리스트를 정리해보려고 해요 :) 임신 중기에 무기력하고 의욕이 없을 때, 뭐라도 하자는 마음으로 조금 이르게 출산 준비를 시작했어요.  집 물건 정리 > 당근으로 물건 팔기 > 출산 준비물 구입하기 출산 준비 및 공간 확보를 위해 집에 있는 물건들을 정리하고, 사용하지 않는 물건은 버리거나 당근으로 팔아서 정리해보구요, 유튜브와 네이버 블로그를 참고해서 출산 준비물 리스트 만들기도 완료 - !  당근마켓에서도 구입할 물건들을 보고,맘스홀릭베이비 네이버 카페에 키워드 구독을 해두고 핫딜이 올라오는 것도 보면서 하나씩 하나씩 구입했어요. 1) 의류배냇저고리는 입는 시기가 짧다고 해서 2개만 우선 구입, 바디수트는 활용도가 높다고해.. 임신 출산/출산 준비 2024. 7. 22.
임산부 운동, 홈트 근력운동 추천 (+임산부 변비 해결) 안녕하세요. 베럴리입니다 :) 임신 기간에 운동을 하면 좋을지, 어떤 운동을 해야하는 지 고민이 많으시죠?저는 임신 전에 주3회 꾸준히 운동을 하고 있었는데, 임신 초기 안정을 취할 때는 운동을 못하게 되니 많이 답답하기도 했어요.  몸도 붓고 소화도 잘 안되는 데 안정을 취해야하니까 운동을 못하기도 하고, 또, 임신초기 무기력해지다보니 운동할 체력이 없어지기도 했죠.  이렇게 보내다가는 출산 후 회복과 체력이 문제가 되겠다 싶어서 임신 14주차부터 운동을 시작해봅니다-!1) 임신 14주차~ : 걷기 처음에는 무리하지 않고, 걷기로 가볍게 시작 :)첫날 걸을 때는 30분 걷는 것도 힘들더라구요,, (임신 전 체력은 어디로?...)저녁먹고 가볍게 걷기 시작했고 (주 5일)점점 체력이 생기면서 평균 1시간 .. 임신 출산/출산 준비 2024. 7. 19.
2024 임산부 지원 사업, 혜택 2024 임산부 지원 사업, 혜택에 대해 알아보겠습니다. 임산부를 지원하는 혜택들은 어떤 것이 있는지 소개해드리겠습니다. 2024 임산부 지원 사업, 혜택은 다음과 같습니다. 1) 건강보험 임신·출산 진료비 지원 (임신·출산 바우처)건강한 태아의 분만과 임산부의 건강관리를 위하여 진료비 일부를 국민행복카드로 지원하는 제도입니다. 임신 출산 진료비는 횟수 제한 없이 임신 1회당 단태아 100만원, 다태아 140만원을 지원하고 있습니다.  임신확인서로 임신이 확인된 건강보험 가입자 또는 피부양자라면 소득과 관계없이 신청하여 지원받을 수 있으며, 임신 뿐만 아니라 조산, 자연유산, 분만 후에도 신청 가능합니다. 지원 금액은 지원 기간 종료일까지 사용할 수 있습니다.  #신청방법산부인과에서 임신확인서를 발급받은.. 임신 출산/정보 2024. 4. 25.
임신 중 피해야 할 음식, 금기식품 임신 중 피해야 할 음식에는 어떤 음식들이 있는지 알아보겠습니다. 먹고 싶은 음식들을 무조건 참는 것 보단 제대로 알고 건강하게 조절하는 것이 좋겠죠.  임신 중 피해야 할 음식은 다음과 같습니다. 1) 생선 면역체계가 약한 임산부가 날 것의 생선을 먹으면 세균 감염이나 기생충 전염 등의 위험이 있습니다. 특히 신선하지 않은 회를 섭취할 경우 세균 감염의 위험이 높고 탈이 나면 고생할 수 있으므로 가능한 한 삼가는 것이 좋습니다. 특히 임신 중에 가장 고민되는 생선은 참치와 연어입니다. 이들은 오메가-3 지방산이 풍부하여 태아의 두뇌 발달에 도움을 줄 수 있지만, 동시에 수은 함유량이 높아 태아에게 위험할 수 있습니다. 중금속인 수은은 태반을 통해 태아에게 전달되어 신경계 발달에 영향을 줄 수 있으며, .. 임신 출산/정보 2024. 4. 24.
임산부 영양제 추천, 복용시기 임산부 영양제와 복용시기에 대해 알아보겠습니다. 음식을 통한 영양 섭취만으로는 고른 영양 섭취가 쉽지 않아 임신 주기에 맞는 영양제 복용이 필요하죠. 임산부가 궁금해하는 임산부 영양제와 복용시기에 대해 정리해보겠습니다. 1) 종합비타민임산부용 종합비타민은 엽산, 철분, 비타민 등 임산부에게 적합한 영양 성분으로 구성되어 있다. 임신 준비기부터 수유기까지 꾸준히 복용하면 좋다고 한다.  [추천 영양제]엘레뉴 1단계 - 엽산 포함 17가지 비타민, 미네랄 함유엘레뉴 2단계  - 철분 포함 18가지 비타민, 미네랄 함유  2) 임신초기 - 엽산 엽산은 수정란이 착상되고 중요 장기가 형성되는 임신 초기에 충분한 양이 필요하며, 임신 전부터 꾸준히 엽산을 섭취하면 태아의 신경관 결손 등이 생기는 것을 예방할 수 .. 임신 출산/정보 2024. 4. 23.
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